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春季溫度變化多端,容易引�(fā)外感,要注意保暖防風(fēng)寒,多食醋、蒜等有助于防范外感;過..
春季萬物�(fù)蘇,為順�(yīng)節(jié)氣,�(yǎng)生者應(yīng)早睡早起多散步;披發(fā)寬衣,舒緩身體,使自身的�..
為生活—上班奔波不叫苦,促健康—愛惜身體要防暑,惜情誼—時(shí)常聯(lián)系不生疏。天氣雖�..
上班歲月如飛刀,刀刀無情催人老,賺錢身體最重要,上班不要熬通宵,為把身體調(diào)�(yǎng)好,..
嗨,可以幫我做件事嗎?很重要——抬起你的右手,摸摸你的頭,然后幫我說聲:“夏末初..
秋季�(hù)膚:氣候漸冷空氣燥,補(bǔ)充水分是�(gè)急需;調(diào)節(jié)飲食多喝開水,煎炸油膩盡量遠(yuǎn)離;..
秋防感冒有訣竅:冷水洗臉熱水洗腳,鹽水漱口早晚殺菌,晨起室外鍛煉身體,窗戶打開�..
秋季健康四六分:六分飽,四分餓;六分粗糧,四分精食;六分熟食,四分生食;六分素食..
一陣秋�(fēng)一陣涼,百草枯黃氣溫降,平�(shí)工作多忙碌,天涼莫忘添衣裳,身體健康放心上,..
【菌菇養(yǎng)生秘籍】金針菇:可以預(yù)防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍。平菇:�(duì)腫瘤�(xì)胞有�..
春季�(yǎng)生六大妙招:�(diào)�(yǎng)精神心寬闊,防風(fēng)御寒要保暖,�(diào)節(jié)飲食宜甘溫,�(yùn)�(dòng)鍛煉要持�..
春季氣溫驟升,人體易上火,誘�(fā)口腔潰瘍,咽喉腫痛。可取嫩絲瓜,搗爛后去渣取汁,頻..
你是手機(jī)控嗎,你知道在床上側(cè)睡玩手機(jī)的兩大危害嗎�1、床上側(cè)睡玩手機(jī)�(duì)左右眼睛�..
你的蘋果打蠟了嗎?①果蠟:蘋果自身的植物保護(hù)層,不可刮出,無明顯危害。②人工果蠟..
開春不妨再捂捂,�(jǐn)防感冒來偷襲;室�(nèi)空氣要流通,早睡早起多鍛煉;飲食節(jié)制宜清淡�..
【腿腳如果坐麻了�1.改變姿勢(shì),并小范圍內(nèi)快速走�(dòng)幾分鐘;2.如果左腿�(fā)麻,就高..
健康是一幅美麗的圖畫,美食就是顏料可以裝�(diǎn)它。秋季,多用銀耳燉湯,多吃梨子滋養(yǎng)�..
初春季,天無常,有冷暖,需�(jǐn)防;陽氣升,肝氣盛,多蘿卜,宜生姜;睡眠足,晨練早,..
【“春捂”穿衣:下厚上薄】初春氣溫不定,“春捂”保暖很重要:褲子、襪子、鞋子定�..
春季�(yǎng)生,思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀�(tài)。起居方面要�(jiān)持適�(dāng)鍛煉、定�(shí)..
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