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春節(jié)妙招吃不胖:少食脂肪,額外油脂不要加,過水去油不要省,省略油蔥和肉沫,喝清湯..
冬季喝粥是養(yǎng)生好選擇:小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用、芝麻粥可益精養(yǎng)陰、蘿卜粥可消食化�..
米飯�(yǎng)生功效:黑米含有蛋白�(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等物�(zhì),有滋陰補腎、健脾開胃�..
冬季保三暖,頭暖、背暖和腳暖;冬季防燙傷,盥洗燙傷、被窩燙傷和取暖器燙傷;冬季�(yǎng)..
不宜常吃的家常菜:五香茶葉蛋;濃茶中含有較多的單寧酸,單寧酸能使物質(zhì)中的蛋白�(zhì)�..
初秋寒氣漸長,増衣莫要匆忙;早睡亦要早起,調(diào)理順�(yīng)陽氣;飲食多酸少辛,潤肺益胃�..
冬季�(yǎng)生堅持:堅持秋練。秋練是指積極鍛煉身體,提高健康水平,增強抗病能力。堅持秋..
冬季�(yǎng)生攻略:早晨搓手心,血液循�(huán)提神又醒腦;中午曬背,防治骨�(zhì)疏松鍛煉腿腳;晚..
初秋時節(jié)天轉(zhuǎn)涼,開始進補囗福享,少辛多酸巧選擇,�(diào)整飲食攝營養(yǎng)。盡量少吃蔥蒜姜�..
初秋季節(jié),氣溫相對較高,生津�(yǎng)陰的食品最適合秋天食用,煎炸食品盡量少吃或者不吃,..
春節(jié)坐車最辛苦,教你幾招防暈車:①鮮姜:拿幾片鮮姜片,隨時放在鼻孔下面聞,或貼�..
冬天氣候干燥,人易上火,盡量少食蔥、蒜、姜、椒等辛辣食物,宜多吃滋陰潤燥食物,�..
秋來臨,溫漸低,短信�(guān)懷捎給你:處暑過,照樣熱,健康身體要�(guān)注;多加衣,少裸露,..
【春節(jié)妙招吃不胖�1、少食脂肪,不吃肉皮和肥油�2、額外油脂不要加,奶油、糖精熱..
冬天干燥,口唇干裂者多吃些胡蘿卜能加快愈合;保證充足睡眠能減輕對秋燥的不適;預�..
【酒醉急救小招】①用濕毛巾敷在醉酒者后腦和前胸,并不斷用清水灌入口中,直至酒醉�..
冬季吃水果的禁忌:�:具有健脾、益氣、和中功�,脾虛、久瀉、體弱、肝炎、貧血等病..
全心補一冬,來年無病痛,燒碗蘿卜排骨湯,加點佐料加上姜,疏通經(jīng)�(luò)補營�(yǎng),調(diào)和氣血..
秋已到,秋老虎叫,天氣變得特干燥,早起一杯溫鹽水,補充水分防干燥,睡前一碗蜂蜜湯..
秋雖到,暑氣尚未消,秋老虎又發(fā)飆,防曬防暑不能忘,早晚加衣防感冒,早睡早起勤鍛�..
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