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人的健康和壽�15%決定于遺傳,10%決定于社會因素,8%決定于醫(yī)療條件,7%�..
【突然光臨的嘴癮,意味著什么�1、想吃巧克力:缺乏B族維生素�2、愛吃肉類:氨基..
【緩解久坐疲勞�1、頭俯仰:頭用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停止片刻,以頸部感�..
早春時節(jié)天猶涼,切莫著急減衣裳,主食選擇高熱量,補(bǔ)充蛋白身體棒,果蔬巧�(bǔ)維生素,..
初春�(fēng)干天氣燥,巧滅人體四把火:胃腹脹,綠豆熬粥降胃火,眼干澀,枸杞菊花除肝火�..
初春�(yǎng)生有道,分享給你可好?多飲水促循�(huán),少辛辣多果蔬,適量酒通經(jīng)�(luò),心情爽�(hù)�..
早春,養(yǎng)生“六不”貼心送你,不冷,積蓄“火力”捂好背部;不酸,菠菜山藥養(yǎng)�(hù)脾胃�..
初春�(yǎng)生三要點,春捂養(yǎng)胃加�(hù)肝,莫要急著換春裝,根據(jù)溫度減衣衫,百合大棗來熬粥,..
初春�(yǎng)肝正�(dāng)季,情緒平和莫著急,劇烈�(yùn)動不適宜,春游慢跑打太極,蘿卜韭菜多攝取�..
冬天到,氣溫低,小習(xí)慣,要注意,洗臉時,用冷水,喝水時,切忌冷,做運(yùn)動,�(qiáng)體魄�..
節(jié)食可減少老年病的�(fā)生日本學(xué)者長期調(diào)查證實,胃下垂、慢性胃炎、潰瘍病、結(jié)腸炎、哮..
節(jié)食歌貪吃又貪睡,胃大已下垂,油膩多飽食,體內(nèi)儲垃圾,血管被堵塞,潰瘍寢難安。節(jié)..
冬來�(fēng)急疾病串,氣溫驟降防�(fēng)寒。陰氣上升重�(yǎng)肝,少食辛辣多增甘。蔥姜蒜泥要多吃�..
冬季天干燥,心情�(diào)整好,清晨跑跑步,抽空做做操,鍛煉筋骨舒,食增脾胃好,起居須�..
冬季手腳干裂�(yù)防有招:1、減少用涼水的次�(shù),避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌�2..
春節(jié)病人的禁�1.高血壓患者忌“鬧”�2.冠心病患者忌“累”�3.糖尿病患者忌�..
酒醉的急救方法�1用清水灌口。用濕毛巾分別敷在醉酒者后腦和前胸,并不斷用清水入�..
職場解壓寶典:面對工作挫折,莫要糾纏;化解工作焦慮,找成就感;理清雜亂頭緒,排好..
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飲食提高警惕,注意安全隱憂;以下食物先剝皮,以免中毒傷身體;柿子美味難忘記,常食..
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