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腸胃消化不好的人，吃飯時候應該注意：最好先喝點湯，然后再吃青菜、米�、肉類另外注..
【正確喝水治小病，愿你健康無煩憂】色斑：清晨一杯涼白開；惡心：用鹽水催�；肥胖：..
小竅門：熱水泡�，舒血通竅春日浴足，外陽固�；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤..
冬季寒氣襲人，所以人們更易染上感冒感冒后喝生姜紅糖水是一種簡便易行的治療方法，�..
如果您的頭部發脹，感到疲�，就請您坐直�，把頭頸向后�，用力拉動頸�，使頭在這種..
【秋季營養百科】梨洗凈去核切小�，與銀�、冰糖同蒸一小時食梨喝湯，能補脾開胃，益..
寒露過后夜夜�，添衣加被保健康；深秋需防燥邪傷，蔬菜水果嘗一�；養陰潤肺莫要忘�..
天寒添衣勤保�，強健體質靠苦練伸伸胳膊踢踢腿，舉手投足都鍛煉昏練吐納深呼吸，晨�..
【熏蒸防感冒】在大口杯中盛沸�，面部俯于其�，對著上升的蒸氣做深呼吸運動，直到杯..
冬季干燥毒素多，及時滅火是關�；多喝白水促代謝，管住嘴巴忌煎炸；蔬菜盡量生著吃�..
生活小貼士：膳后莫用腦進食后胃部消化需要集中血�，聽聽音�，休息一會若吃完用腦�..
俗話說：“春捂秋凍但�，秋風乍�，身體三個部位還是捂一捂為妙捂肚臍（蓋被不如穿�..
秋防秋燥，飲食有訣竅：秋梨潤燥清心好，大棗寧心安神妙，百合養陰潤肺佳，蜂蜜清熱解..
處暑�，酷暑消，煩惱瞬間跑；熱氣駐，防曬到，美容養顏要；勤開窗，多透氣，生活規�..
酷熱的天氣已經遠離，處暑的日子前來問候，注意多吃水果蔬菜，少吹空調風�，天氣漸�..
秋季氣候干�，不能一味進補飲食宜以清淡、易消化且富含維生素的素食為主建議大家多�..
秋天預防秋燥，應付小有妙�；鼻燥點薄荷�，清潤血管有�；膚燥抹珍珠霜，膚嫩賽水�..
每天泡腳去睡�，一覺能到天亮前，熱水洗腳，勝過吃藥，泡腳健�，簡便易�，具體方�..
日常生活中如何防范PM2.5？鍛煉身體時避開PM2.5濃度最高的馬路兩旁；外出回..
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