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與您分享一個護眼小技巧：養目。平時要注意飲食的選擇和搭配，如粗細糧搭配、葷素菜搭..
與您分享一個晨練小知識：由于天亮前樹叢中沒有陽光照射，無法進行光合作用，在“呼吸..
與您分享個護眼小技巧：熨目。每天晨起或睡前，坐式或立式，閉目，同時雙手掌快速摩擦..
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有位哲人說過：“不會休息就不會工作”。休息是為了更好的工作。對于成長中的孩子來說..
有了好睡眠，才有足夠精力投入學習。我想告訴孩子一個快速入睡的方法，不妨讓孩子試一..
由于今年中招體育考試滿分提高至50分，所以加強體育鍛煉對孩子來說非常重要。今天我..
學生學習專注，讓我很欣慰，但看到班里越來越多學生戴上眼鏡，我心里也不是滋味兒。課..
現在很多家庭都有飲水機，但要注意防治飲水機中水的“二次污染”：冷熱水膽若3個月不..
夏季天氣炎熱，人體新陳代謝旺盛，能量消耗量大，易使人產生疲勞、煩躁感。而適宜的午..
為了使孩子身心正常發展，生理能得到必要的精神補充。必須特別注意讓孩子養成良好的生..
俗話說春乏秋困，最近我發現班里有孩子在上課的時候打瞌睡，影響聽課。為了防止這種情..
秋季里，天氣晴朗的時候多和孩子到戶外走走，呼吸新鮮空氣。房間應經常開窗透氣，使室..
秋冬之交空氣干燥，眼睛容易干澀發癢，所以眼睛保濕格外重要。請您提醒孩子平時多喝水..
青少年生長發育快，骨骼等各方面還沒有定型。如不注意讀書寫字姿勢，容易引起脊柱變形..
青春期皮脂分泌旺盛，若再用過多的化妝品，會加重皮膚負擔，影響皮脂分泌，有礙美容。..
青春期男孩也愛美。冬季人體新陳代謝減緩，加上男孩皮脂腺分泌旺盛、飲食作息不規律等..
青春期的孩子容易長青春痘，想要防治青春痘，要保證充足的睡眠，不要熬夜；放松心情，..
青春期的孩子對自己的容貌格外在意，若臉上有青春痘，既不美觀，又影響孩子心情。防治..
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