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夏日養生要牢記:保持愉悅情緒,煩躁不安遠離,可以晚睡早起,多動鍛煉身體,聆聽悠揚..
夏日養生莫忽視,健脾除濕吃蓮子,連翹荷葉來祛暑,枸杞百合腎肺補,冬病夏治有招數,..
夏至已來到,身體易疲勞;冷飲要少喝,暴食更不好;多吃瓜果棒,補水不可少;綠茶是佳..
夏季養生要注意,啤酒清爽莫貪杯,涼水洗澡莫貪急,食欲不振莫缺頓,雪糕沁心莫貪吃,..
炎炎夏日多吃瓜,補水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜,去煩解暑吃冬瓜,清熱瀉火吃絲瓜,..
夏天多疾病,少洗冷水澡;衣物勤換洗,腸胃要注意;戶外運動好,小心蚊蟲咬;睡眠要保..
夏季養生有八“養”:養陽:核桃、蘋果和百合;養陰:銀耳、阿膠和椰子;養氣:枇杷、..
淡淡一杯竹葉青,炎炎夏日使心靜;清香撲鼻龍井茶,西湖最盛好味道;翠翠綠綠是毛尖,..
夏至來了要早起,早起遛彎練身體,身體養生靠進補,進補清淡少油膩。
夏日炎炎,驕陽似火;多曬太陽,恐有不妥;紫外線強,皮膚易傷;防曬遮陽,十分重要;..
夏至防暑很重要,在家多喝綠豆湯,出門身抹防曬油,旅游頭戴防暑帽,上街要打遮陽傘,..
爸爸平時多操勞,即使酷暑依然忙;送您一把遮陽傘,幫你阻擋紫外線;送您一盒竹葉青,..
苦瓜雖苦作用大,清熱降火就屬它;涼拌清炒都可以,苦中透甜好滋味;夏季養生是佳品,..
天熱都愛吹空調,冷風吹來暑意消;空調雖好要謹記,溫度太低會感冒;平時多把門窗開,..
在炎熱的夏季,為了我們的健康,我們應該多注意調養:天氣炎熱,應該補充水分,鹽類和..
酷暑炎炎難入眠,風扇呼呼不停歇;睡后身體易著涼,被子始終不可少;預防風濕與感冒,..
夏至不覺已來到,黑夜要比白天少;本來酷暑難入眠,睡眠不足很普遍;想要身體精力好,..
夏至到了,天氣一天天熱了,出汗一天天多了,日頭一天天短了,穿的一天天少了,在此溫..
冬吃蘿卜夏吃姜,夏季養生有妙方,味苦入心,食涼傷脾,心靜養神氣,午睡旺精力。夏日..
夏至,酷暑始也。睡早起早精神好,多喝水來多排尿,自然療法把溫降,好過風扇和空調。
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