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冬季�(yǎng)生:御寒加衣要適量,每天健身很重要,疾病疼痛要預(yù)防,多喝開水�(bǔ)需要,保持�..
男性更年期是由于男性激素水平下降所致。當(dāng)男性激素水平降低時(shí),受影響的器官功能會(huì)�..
�(yǎng)生好,養(yǎng)生妙,冬季養(yǎng)生有訣竅;吃蘿卜,食熱粥,除燥生津熱量高;冬�(jìn)�(bǔ),先引補(bǔ)�..
大家都知道,女性要�(jīng)歷更年期,其�(shí),男性也要經(jīng)歷更年期。潮熱、盜汗、失眠、記憶力..
初冬天寒物燥,潤(rùn)肺補(bǔ)身重要。生藕生津,熟藕益血,紅棗益肺,黃鱔�(bǔ)益強(qiáng)中強(qiáng)。蛇肉延..
3、按摩除疲勞。用手壓或拳頭輕輕敲打小腿、大腿及手臂、雙肩,使肌肉得到放松;4�..
1、科�(xué)合理安排旅游活動(dòng)�2、洗浴除疲勞。洗澡可以消除體表代謝排泄物,使毛細(xì)血�..
冬季�(yǎng)生要注意:保暖內(nèi)衣莫貼身,加劇瘙癢身難受;冷飲解渴不可取,寒邪入腎傷身體�..
冷冷寒冬,健康時(shí)刻關(guān)注:衣服再暖不戴帽,頭痛頭暈總來(lái)擾;戴上口罩�(lái)防寒,鼻炎悄�..
旅游疲勞的表�(xiàn)是身體感�?jīng)]勁、口渴、不�(ài)吃東西。引起原因主要是旅游�(guò)程中,玩�(lè)�(guò)..
冬季到,天干燥,防火患,要知道:電器用,勤守侯,出門前,拔插頭。廚�?jī)?nèi),通風(fēng)好,..
腹瀉:可能與旅游時(shí)不注意飲食衛(wèi)生和受涼有關(guān)。注意多�(bǔ)充液體、清淡飲食,情況重者,..
冬季旅游貼士:長(zhǎng)途客車對(duì)身體不好;備齊防寒衣物;穿雪地防滑棉鞋;汽車防凍防滑,要..
感冒:一般感冒可以注意多休息、多喝水、飲食清淡、對(duì)癥處理。但如:�(fā)熱、咳嗽、多�..
從耳朵看體�(zhì):耳朵厚而大表明腎氣充足;反之是腎氣虧虛。耳朵肉多骨少,耳垂飽滿,表..
芋艿化痰消郁�(jié),蘑菇能抑癌�(xì)胞;海帶含碘治水腫,豆芽不讓血脂高;蘆根消熱助�(rùn)肺,..
耳朵反映人的性格與壽命:1、人的耳朵越大,就越充滿激情、精力旺盛,甚至暴躁易怒�..
春花秋實(shí)冬收藏,寒來(lái)暑往心倍爽。天涼莫忘添衣裳,散步旅游開心房。多食粥類增�(yíng)�(yǎng)�..
白露�(yǎng)生:白露天涼雨不停,千萬(wàn)要防哮喘病;透風(fēng)透氣常開窗;防病首要看鼻腔;多吃�..
保持健康小訣竅:1.常搓揉鼻子:能增�(qiáng)局部氣血的流通,幫助肺臟滋潤(rùn)生養(yǎng)�(yù)防感冒;..
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