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補(bǔ)鋅最安全途徑是食補(bǔ)。富含鋅的食品包括海鮮、肝、蛋、瘦肉、蓮子、花生、芝麻、核桃、杏仁、芹菜等。您若擔(dān)心孩子缺鋅,可帶孩子到醫(yī)院檢查,確診缺鋅后可聽醫(yī)囑,并在家輔以食補(bǔ)。特別值得注意的是當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)燒、腹瀉等癥狀時(shí),因營養(yǎng)的流失更應(yīng)注意補(bǔ)鋅。
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