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天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,這是孩子耐寒鍛煉的好時機。俗話說“春捂秋凍”,您可以提醒孩子注意隨溫度變化增減衣物,以稍有涼意為好;戶外活動時少穿衣服,以增強抗寒力;也可以讓孩子嘗試冷水洗臉、手腳和洗澡,并持之以恒,從而有效增強體質(zhì)和鍛煉意志。
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