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家長您好!秋季體育鍛煉,不僅可以調心養肺,提高內臟器官的功能,而且有利于增強免疫力和身體的抵御能力。丟沙包、跳繩、跑步、大羽毛球都是很好的鍛煉方式,請您每天抽出20分鐘和孩子一起運動,不僅鍛煉身體還能增進親子感情。
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