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家長您好!孩子正處在身體發(fā)育的第二高峰,參加哪些體育運動有助于增高呢?最有效的鍛煉項目是單杠、彈跳、自由體操、打籃球和引體向上。這些項目能夠牽伸肌肉和韌帶,從而促進孩子不斷長高,鼓勵孩子多多鍛煉身體吧!
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