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【冬季養生試試“煮水果”】①蘋果:蒸熟了的蘋果具有止瀉作�;②梨:蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用;③棗:蒸熟的棗比生棗更易消�;④山楂:蒸熟的山楂不傷脾胃;⑤柚子皮:和蜂蜜一起煮成茶�,具有消食、除�、解�、美容等功能�
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