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老年人飲食:宜食醋。醋對老人好處多,能開胃消滯;防止不潔食物引起腹瀉;增強體力,減輕疲勞;去除血脂;降血壓;防治骨質疏松。可每逢飯后飲稀釋之食醋一小杯,亦可常食醋腌各種果蔬,又可在各色各樣的菜肴烹調中加醋�
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