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春夏更迭,氣溫漸高,飲食要“五少”:少食鈉鹽:鈉鹽太多會誘發高血壓病;少食油脂;油脂太多易長胖;少吃糖,糖不含基本營養素;少吃含膽固醇高的動物食品;少食辛辣食品,不宜進食麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品,以防邪熱化火、誘發瘡癤腫等疾病。
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